Panda40000 » Trainingstagebuch
05:05:00 Uhr
00:35:00 Std.
sehr leicht (3 / 10)
Krafttraining
Kurzhantel 5 kg
Indoor bei 0 ° C
Trainingsbemerkung
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sehr leicht (3/10)
5 Einheiten a 8 x 10 Übungen;
eine Minute und 30 Sekunden Erholung zwischen den Übungen