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Trainingseinheit
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Stavenhagen Mann » Trainingstagebuch

10:03:00 Uhr

01:19:36 Std.

143 / 181 bpm

10.98 km

8.3 / 10.1 km/h

7:13/km / 5:56/km

sehr hart (7 / 10)

1120 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Wolkig bei 9 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


ruhiger DL

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