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Trainingseinheit

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Eitschbe Mann » Trainingstagebuch

13:10:39 Uhr

04:01:09 Std.

133 / 158 bpm

113.79 km

28.3 / 63.9 km/h

2:07/km / 0:56/km

760 m

25 / 27 U/min

etwas härter (5 / 10)

4889 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Storck Fascenario 0.8 kaufen

Wolkig bei 18 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Sayntal - Gelbachtal - EItelborn

Plattfuss durch loses Ventil, Ersatzschlauch Ventil abgebrochen,
Kranz lose durch falsche Verschlussmutter

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