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Holgi3007 Mann » Trainingstagebuch

08:10:33 Uhr

02:47:07 Std.

30.12 km

10.8 / 96.6 km/h

5:33/km / 0:37/km

etwas härter (5 / 10)

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Stark bewölkt bei 12 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Ziel: 30 km in 5:40 min/km

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