Trainingsbeginn: 08:34:34 Uhr

Trainingsdauer: 03:07:58 Std.

Dauer in Bewegung: 03:08:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:34:13 Std.

Herzfrequenz: 135 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 82.85 km

Geschwindigkeit: 26.4 / 65.5 km/h

Pace: 2:16/km / 0:54/km

Höhenmeter: 393 m

Trittfrequenz: 83 / 116 U/min

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 2782 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)