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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

09:42:23 Uhr

01:12:18 Std.

16.28 km

13.5 / 23.3 km/h

4:26/km / 2:34/km

sehr, sehr hart (8 / 10)

Laufen

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Olympiapark

Sonnig, heiter bei 15 ° C

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


7 x 1000 in 3.24 mit 400 TP auf Kilometer 4 der MRRC-5k-Runde im Olympiapark

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