Trainingsbeginn: 16:29:20 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:20 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:22 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:22 Std.

Herzfrequenz: 144 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 58.56 km

Geschwindigkeit: 29.2 / 46.1 km/h

Pace: 2:03/km / 1:18/km

Höhenmeter: 575 m

Trittfrequenz: 108 / 116 U/min

Leistung (Watt): 195 / 355 W

Normalisierte Leistung: 231 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 1.16

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1534 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 23 ° C