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papazelda Mann » Trainingstagebuch

15:28:04 Uhr

01:52:14 Std.

01:52:15 Std.

113 / 136 bpm

44.05 km

23.6 / 49.6 km/h

2:32/km / 1:12/km

817 m

77 / 94 U/min

166 / 400 W

ziemlich einfach (4 / 10)

1223 kCal

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Radmarathon 2010 - RSC´77 Bimbach - "21. Rhön-Radmarathon" - 220 km »

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Bimbach RoadM oGWA 114-158km

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