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Trainingseinheit

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paddelsmurf Mann » Trainingstagebuch

12:20:55 Uhr

00:55:12 Std.

01:12:55 Std.

00:57:01 Std.

119 / 155 bpm

11.32 km

12.3 / 40.5 km/h

4:52/km / 1:28/km

222 m

63 / 228 U/min

sehr, sehr leicht (2 / 10)

Rad Gelände

G1 G2 Grundlagentraining

Sonnig, heiter bei 20 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

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