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Trainingseinheit

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MW77 Mann » Trainingstagebuch

14:07:00 Uhr

01:01:14 Std.

153 / 202 bpm

7.56 km

7.4 / 43 km/h

8:06/km / 1:23/km

180 m

hart (6 / 10)

1140 kCal

Laufen

Berg- und Normale Sprints

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Querfeldein

Wolkig bei 14 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


leichter Heuschnupfen

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