Trainingsbeginn: 08:07:34 Uhr

Trainingsdauer: 01:23:56 Std.

Dauer in Bewegung: 01:23:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:23:58 Std.

Dauer mit Leistung: 01:23:58 Std.

Distanz: 31.54 km

Geschwindigkeit: 22.5 / 50.4 km/h

Pace: 2:40/km / 1:11/km

Höhenmeter: 686 m

Trittfrequenz: 70 / 104 U/min

Leistung (Watt): 164 / 180 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 909 kCal

Strecke: Hügeltour Bochum