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jack-geronimo Mann » Trainingstagebuch

09:08:30 Uhr

00:44:02 Std.

00:50:11 Std.

150 / 165 bpm

19.28 km

26.1 / 34.5 km/h

2:17/km / 1:44/km

58 m

ziemlich einfach (4 / 10)

502 kCal

Rennrad

Grundlagenausdauer 2

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Arbeitsweg morgens (Pegnitzgrund) »

Sonnig, heiter bei 6 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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