axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:39:28 Uhr

02:01:47 Std.

02:01:47 Std.

01:58:49 Std.

01:58:40 Std.

131 / 150 bpm

63.19 km

31.3 / 45.3 km/h

1:55/km / 1:19/km

76 / 108 U/min

223 / 657 W

236 W [1.06]

0.70

ziemlich einfach (4 / 10)

1622 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 8.5 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


9°C, FELT, trocken fast schon warm dunkel 3mal 12min GA2

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