Trainingsbeginn: 06:20:36 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:45:44 Std.

Dauer mit Leistung: 00:45:41 Std.

Herzfrequenz: 153 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.5 km

Trittfrequenz: 74 / 94 U/min

Leistung (Watt): 213 / 336 W

Normalisierte Leistung: 242 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 583 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Scott Addict

Wetter: Indoor bei 12 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)