axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

07:39:16 Uhr

01:38:19 Std.

01:37:24 Std.

01:35:58 Std.

01:35:50 Std.

130 / 228 bpm

41.93 km

25.8 / 38.2 km/h

2:19/km / 1:34/km

72 / 225 U/min

222 / 690 W

237 W [1.07]

0.71

1297 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Stark bewölkt bei 8.8 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung


8,7°C,H14, 2mal 12min K3 mit 15min GA1-2, kühl kaum Regen gute Beine

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