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FELICE Mann » Trainingstagebuch

13:56:36 Uhr

02:46:29 Std.

02:44:23 Std.

141 / 177 bpm

72.9 km

26.3 / 45.2 km/h

2:16/km / 1:19/km

265 m

76 / 112 U/min

hart (6 / 10)

2111 kCal

Rennrad STRASSE

TEMPO HÄRTE

Wilier IZOARD 39/53 kaufen

SILZ retour

Sonnig, heiter bei 23.7 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


012 mit Felix gefahren ...ab Zirl dann Ossi Gundolf mot Kollegen dabei...dann flott gefahren...bei Platten noch einer (Bierführer) und dann ab Liebherr noch Heinig Karl dazugekommen...dann ist richtig gefahren worden...nach Telfs dann ein Fahrer den wir eingeholt haben ist dann volle gefahren...von Telfs bis Silz immer zwischen 36+39km/h
Felix nach Stams abgerissen...Bierführer bei Auffahrt Locherboden abgerissen...mir ist es immer besser gegangen...bin dann in Silz umgedreht auf Felix und Ossi gewartet und dann flott bis Innbsruck gefahren..Ossi in Telfs mit Kollegen abgebogen..Felix dann aéingegangen......39/52 15,16,17,,19 bin ganz gut beieinander...

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