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Badminton Mann » Trainingstagebuch

11:30:00 Uhr

01:00:00 Std.

83 / 100 bpm

21.83 km

21.8 / 28.7 km/h

2:45/km / 2:05/km

79 U/min

etwas härter (5 / 10)

45 kCal

G1

Rollentraining

Sonnig, heiter bei 19.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Ein 10Min GA1
3x1Min 100TF; 2Min 70-80 TF
10Min GA1
5x3Min KA 60-70 TF; 2Min 80 TF
Aus 10Min GA1

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