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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

01:14:00 Std.

14.80 km

12.0 km/h

5:0/km

sehr leicht (3 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

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Laufen

Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Heute Rückweg vom Büro andersrum über FH westlicher Rand.
Gestern übrigens mit Rucksack Sprünge bis 15 hoch und runter

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