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moby05311 Mann » Trainingstagebuch

15:05:00 Uhr

04:28:20 Std.

03:17:30 Std.

04:18:30 Std.

149 / 180 bpm

93.68 km

20.9 / 88.0 km/h

2:52/km / 0:40/km

1825 m

63 / 99 U/min

sehr, sehr hart (8 / 10)

EB

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Sonnig, heiter bei 21.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Letzt Runde mit Magenschmerzen. Erste Rund extrem warm

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