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derosa Mann » Trainingstagebuch

13:30:00 Uhr

02:15:00 Std.

137 / 156 bpm

60.00 km

26.7 km/h

2:14/km

80 / 90 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

Rennradfahren

G1

De Rosa (Stahlrahmen) kaufen

Regenschauer bei 10.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Abfahrt bei trockenem Wetter, nach ca. 30 Min Regen. Training auf 5 km Rundkurs-wellig,
nach 40 km Hinterrad-Reifen platt.
Letzte 10 km ständiger Regen.

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