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Lusche Mann » Trainingstagebuch

12:00:00 Uhr

02:27:23 Std.

143 / 177 bpm

70.83 km

28.8 / 44.6 km/h

2:05/km / 1:20/km

121 m

85 / 110 U/min

etwas härter (5 / 10)

Rennrad

GA1 / GA2

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Sothelrunde

Sonnig, heiter bei 23.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


5x 3min Powerintervall, 2x Tempo am Berg

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