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schischan Mann » Trainingstagebuch

17:16:47 Uhr

01:23:45 Std.

01:22:41 Std.

01:14:11 Std.

144 / 199 bpm

38.77 km

27.8 / 57.6 km/h

2:09/km / 1:02/km

300 m

73 / 105 U/min

hart (6 / 10)

Krafttraining

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Trainingsrunde nach von der Arnbeit nach hause(18%!)

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