Trainingsbeginn: 19:43:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:03 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:04 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:04 Std.

Herzfrequenz: 157 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.21 km

Geschwindigkeit: 31.4 / 55.9 km/h

Pace: 1:54/km / 1:04/km

Höhenmeter: 655 m

Trittfrequenz: 74 / 109 U/min

Leistung (Watt): 221 / 390 W

Normalisierte Leistung: 223 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 1.06

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 1318 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: 24 ° C