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Sibu Mann » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

01:59:00 Std.

122 / 150 bpm

48.26 km

24.3 km/h

2:28/km

550 m

22 U/min

991 kCal

Rad

65 - 69 % (119 - 128)

Z Simplon Phasic Ultegra 30/54 rot/schwarz kaufen

19 Schöfftal 48.580.1830

Sonnig, heiter

Trainingsbemerkung


neue Streckenführung: direkt hinunter n.Laussa
Tbg Umfahrungsstraße - neue Brücke - Winkelmayr
Andreatta Ralf bei Schöffthaler Kapelle getroffen
2 Hrinkow Fahrer v.Technologiezentr.-Großrg. verfolgt

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