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iggylux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

14:40:00 Uhr

00:49:25 Std.

10.00 km

12.1 km/h

4:57/km

sehr, sehr hart (8 / 10)

Laufen

Testlauf /Ziel/Wettkampf

Wiltz-Kautenbach-Wiltz

Wolkig bei 15.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Nachtdienst 5 km in / aus laufen ,vorgabe :55 Min.

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