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alucard Mann » Trainingstagebuch

18:30:12 Uhr

01:04:36 Std.

01:04:36 Std.

01:04:35 Std.

01:04:36 Std.

116 / 130 bpm

42.20 km

39.2 / 50.6 km/h

1:31/km / 1:11/km

56 m

88 / 119 U/min

251 / 300 W

258 W [1.03]

0.81

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

1034 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 2

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Berlin Marathon 2010 »

Indoor bei 17.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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