Trainingsbeginn: 19:32:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:37 Std.

Dauer in Bewegung: 01:33:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:39 Std.

Herzfrequenz: 149 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.22 km

Geschwindigkeit: 30.9 / 55.4 km/h

Pace: 1:56/km / 1:04/km

Höhenmeter: 655 m

Trittfrequenz: 74 / 110 U/min

Leistung (Watt): 216 / 375 W

Normalisierte Leistung: 217 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.03

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 1309 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: 24 ° C