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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

08:12:11 Uhr

02:03:50 Std.

02:03:30 Std.

155 / 171 bpm

52.86 km

25.6 / 50.1 km/h

2:20/km / 1:11/km

455 m

etwas härter (5 / 10)

2367 kCal

MTB

Kraft-Ausdauertraining K3>70-85%

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Schönbuchrunde

Sonnig, heiter bei 27.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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