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20:50:39 Uhr
01:02:38 Std.
139 / 171 bpm
(?)
5.71 km
6.5 / 96.5 km/h
9:13/km / 0:37/km (?)
etwas härter (5 / 10)
Laufen
Grundlagenausdauer
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Sonnig, heiter
bei
23.0 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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Schwül warme Luft ist nicht mein Freund. Steigerung auch nicht. Nächstes mal ohne Steigerung. Und ohne Schwüle, wenn's geht.