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johwil Mann » Trainingstagebuch

20:30:00 Uhr

00:15:00 Std.

3.00 km

12.0 km/h

5:0/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Musste 3 Kilometer für mich laufen. Jeweils 1 Kilometer und 200 Meter Pause dazwischen.

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