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Sibu Mann » Trainingstagebuch

15:56:00 Uhr

03:16:00 Std.

120 / 153 bpm

74.30 km

22.7 km/h

2:38/km

560 m

20 U/min

1487 kCal

Rad

60 - 64 % (110 - 118)

Z Simplon Phasic Ultegra 30/54 rot/schwarz kaufen

33 Losensteinleiten 67.550.2165

Regenschauer

Trainingsbemerkung


+ Tillysburg (Verlängerung)
bei der Rückfahrt Gewitterregen

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