Trainingsbeginn: 19:40:05 Uhr

Trainingsdauer: 01:07:51 Std.

Dauer in Bewegung: 01:07:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:07:52 Std.

Dauer mit Leistung: 01:07:52 Std.

Herzfrequenz: 154 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15 km

Geschwindigkeit: 13.3 / 58.3 km/h

Pace: 4:30/km / 1:01/km

Höhenmeter: 1180 m

Trittfrequenz: 70 / 116 U/min

Leistung (Watt): 214 / 365 W

Normalisierte Leistung: 214 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.02

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 941 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: 24 ° C