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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

07:30:00 Uhr

01:02:00 Std.

12.70 km

12.3 km/h

4:52/km

sehr leicht (3 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

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Eichenhain - TXL

Sonnig, heiter bei 16.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Kurz vor JVA begann rechter Spann höllisch zu schmerzen - Schnürsenkel gelöst, ging besser , aber nicht weg. Tat den ganzen Tag weh. Nachmittags zum Squash gelaufen, tat wieder saumäßig weh. Keine Ahung was das ist.

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