13:00:00 Uhr
03:03:00 Std.
138 / 170 bpm
79 km
25.9 km/h
2:18/km
80 / 100 U/min
sehr leicht (3 / 10)
1700 kCal
Rennradfahren
G1
DeRosa Merak
Wolkig bei 12 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr leicht (3/10)
Mit Trainingspartner Alex gefahren, der erstes Straßentraining dieses Jahres machte. Daher ruhges Tempo. Eine 3 km Bergige Strecke im K3 Bereich gefahren (ÜS 52-16) sonst ÜS 39-16/17