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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

09:45:00 Uhr

00:51:00 Std.

11.50 km

13.5 km/h

4:26/km

sehr, sehr leicht (2 / 10)

Laufen

GA 2 80-90%

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Laufen

Stark bewölkt bei 20.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Zum Training (1 Std) mit Marco ins Airport gelaufen. Northface Rucksack, Bauerfeind Einlegesohle. Gute Zwischenzeiten bei Pilz (13:50) Polizei(27nochwas)
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