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alucard Mann » Trainingstagebuch

17:45:16 Uhr

01:03:32 Std.

01:03:30 Std.

01:03:30 Std.

01:03:33 Std.

102 / 116 bpm

42.21 km

39.9 / 42.9 km/h

1:30/km / 1:23/km

57 m

84 / 103 U/min

239 / 272 W

241 W [1.01]

0.75

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

964 kCal

Ergometertraining

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Berlin Marathon 2010 »

Indoor bei 15.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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