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dawi Mann » Trainingstagebuch

15:08:20 Uhr

00:46:09 Std.

161 / 186 bpm

8.30 km

10.8 / 59.6 km/h

5:33/km / 1:0/km

ziemlich einfach (4 / 10)

602 kCal

Laufen

EB (schnell)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Eine erste Belastungsprobe für mein Schienbein.
Beim Laufen hatte ich keine Probleme.
Mal sehen was mein Bein morgen sagt. :)

Ansonsten kann ich sagen, alles beim Alten.
Wenn ich zu schnell Laufe kommt irgendwann das Stechen in der Brust. Hatte ich beim Radfahren am Berg auch, das kenne ich ja schon.
Ich muss halt immer drauf achten, einen gewissen Punkt nicht zu überschreiten.

Von der harten Trainingseinheit mit dem Rad war heute nichts mehr zu spüren. Es lief ganz gut. :)

http://connect.garmin.com/activity/9083134

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