Trainingsbeginn: 17:55:03 Uhr

Trainingsdauer: 00:21:17 Std.

Dauer in Bewegung: 00:21:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:21:18 Std.

Dauer mit Leistung: 00:21:18 Std.

Herzfrequenz: 135 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.41 km

Geschwindigkeit: 32.2 / 40 km/h

Pace: 1:51/km / 1:30/km

Höhenmeter: 14 m

Trittfrequenz: 100 / 106 U/min

Leistung (Watt): 131 / 180 W

Normalisierte Leistung: 137 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)

Kalorien: 189 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 19 ° C