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alucard Mann » Trainingstagebuch

17:00:37 Uhr

00:47:27 Std.

00:47:28 Std.

00:47:28 Std.

00:47:28 Std.

138 / 162 bpm

27.01 km

34.2 / 54.6 km/h

1:45/km / 1:05/km

637 m

96 / 113 U/min

336 / 338 W

336 W [1.00]

1.05

 
( )( )( )( )( )

hart (6 / 10)

993 kCal

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Trainingsbemerkung

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Kommentare

1. Am schrieb huby43 Mann Mail


Klasse Leistung, aber vll solltesch mal deine hinterlegten Werte nach oben korrigieren :)
Achtung: Mit dem IF können sie auch eine Veränderung ihrer Schwellenleistung (FTP) feststellen. Insbesondere ein IF von mehr als 1,05 über die Dauer von etwa 1 Stunde ist oft ein Zeichen, dass Ihre tatsächliche Schwelle größer ist als die bisher hinterlegte.

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