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Schwoachhaxler Mann » Trainingstagebuch

14:00:00 Uhr

01:45:00 Std.

137 / 170 bpm

50.00 km

28.6 km/h

2:05/km

etwas härter (5 / 10)

1200 kCal

Spinning

Ausdauertraining EB

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


30min.aufw.
30min.berg
30min.berg stehend
15min.cool down

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