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Kroenchen Frau » Trainingstagebuch

12:20:00 Uhr

00:47:08 Std.

7.60 km

9.7 km/h

6:11/km

etwas härter (5 / 10)

431 kCal

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 7.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Pace 6:12
Erst mit Atze bißchen durch´n Busch gejoggt, wollten bei Altmeppen was abgeben.Dann weiter zum IGF, schön ne gute Stunde Krafttraining gemacht und dann wieder nach Hause gejoggt.Das war richtig toll!!!

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