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erma11 Mann » Trainingstagebuch

16:55:26 Uhr

00:46:02 Std.

00:46:00 Std.

00:45:57 Std.

00:46:03 Std.

125 / 167 bpm

24.08 km

31.4 / 45.8 km/h

1:54/km / 1:18/km

258 m

85 / 98 U/min

197 / 370 W

211 W [1.07]

0.70

 
( )( )( )( )( )

sehr leicht (3 / 10)

584 kCal

ergometer 8i

kompensatorisch

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Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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