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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

14:00:00 Uhr

01:15:00 Std.

141 / 154 bpm

38.42 km

30.7 / 45.8 km/h

1:57/km / 1:18/km

34 m

212 / 245 W

etwas härter (5 / 10)

753 kCal

Radsport

GA2/136-144/ 80%

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Wolkig bei 4.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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