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Califan Mann » Trainingstagebuch

18:02:33 Uhr

01:36:51 Std.

146 / 190 bpm

20.18 km

12.5 / 18.2 km/h

4:48/km / 3:17/km

147 m

etwas härter (5 / 10)

Berglauf

GA1

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Schneeregen bei 2.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


20 km LoDL eisig- regen-wind

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