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erma11 Mann » Trainingstagebuch

16:55:22 Uhr

02:04:17 Std.

02:04:21 Std.

02:04:21 Std.

02:04:21 Std.

153 / 177 bpm

71.37 km

34.7 / 49.7 km/h

1:43/km / 1:12/km

804 m

86 / 103 U/min

249 / 330 W

257 W [1.03]

0.86

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1924 kCal

ergometer 8i

grundlage 2

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Marienbad-Pilsen »

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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