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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

08:30:00 Uhr

01:20:00 Std.

sehr hart (7 / 10)

Krafttraining

Allgemeine Athletik

Indoor

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Zirkeltraining für den Oberkörper mit 4-3 Sätzen und 10 Wh mit 90 % Leistung ohne Pause...

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