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BettinaZelenka Frau » Trainingstagebuch

09:21:29 Uhr

03:03:17 Std.

35.78 km

11.7 / 43.1 km/h

5:07/km / 1:23/km

341 m

etwas härter (5 / 10)

1981 kCal

Langlaufen

Ausdauertraining

Stark bewölkt bei -1.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Skating
Oberkörperkraft fehlt!
zum Schluss Schmerzen Füße + Blase

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