Trainingsbeginn: 04:58:38 Uhr

Trainingsdauer: 00:55:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:55:41 Std.

Dauer mit Leistung: 00:55:41 Std.

Herzfrequenz: 98 / 111 bpm

Training Impulse:

Distanz: 18.26 km

Geschwindigkeit: 19.7 / 46.1 km/h

Pace: 3:02/km / 1:18/km

Höhenmeter: 413 m

Leistung (Watt): 179 / 360 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 646 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium