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runners Mann » Trainingstagebuch

19:30:06 Uhr

00:30:26 Std.

00:30:27 Std.

00:30:27 Std.

00:30:27 Std.

123 / 193 bpm

15.07 km

29.8 / 45.0 km/h

2:0/km / 1:20/km

190 m

73 / 98 U/min

192 / 250 W

200 W [1.04]

0.71

 
( )( )( )( )( )

sehr leicht (3 / 10)

383 kCal

ErgoMeter

Grundlage

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


mondfeld - regeneration

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