Trainingsbeginn: 15:17:50 Uhr

Trainingsdauer: 00:20:42 Std.

Dauer in Bewegung: 00:20:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:20:43 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:43 Std.

Herzfrequenz: 115 / 133 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.24 km

Geschwindigkeit: 29.7 / 38.2 km/h

Pace: 2:01/km / 1:34/km

Höhenmeter: 103 m

Trittfrequenz: 104 / 110 U/min

Leistung (Watt): 168 / 220 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)

Kalorien: 230 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 19 ° C